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I corsi per principianti prevedono 5 lezioni di due ore ciascuna piu una lezione con l’attrezzatura personale di inserimento nella società, l'attrezzatura viene fornita, per tutta la durata del corso, gratuitamente dagli istruttori; verranno trattati i temi fondamentali inerenti il tiro con l'arco, tra cui:
Sicurezza sui campi di tiro
Fondamentali:
1) Assetto o fase fisico/sensitiva.
2) Fase motoria o attiva.
3) Rilascio della freccia e recupero.
4) La strategia del tiratore.
5) Schema corporeo.
Esercizi fisici propedeutici e di riscaldamento
Attrezzatura, loro uso corretto, semplice messa a punto
Cenni sull'attività agonistica
Consigli sul primo acquisto
Per informazioni corsi adulti Luciano Giuseppe
Per informazioni corsi giovanili Balestro Caterina
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